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如何预防男性不育?
来源:互联网日期:2018-01-08

  导读:现在很多男性都受到不育难题的困扰,因此,预防男性不育至关重要。那么,男性朋友们该如何预防不育呢?

  1、忌精神忧郁及过度疲劳:忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。

  2、忌营养不良和偏食:精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。

  3、忌天天穿牛仔裤:研究证明,男性生殖系统在低温下最好,经常穿牛仔裤会使局部温度过高,对精子形成不利。

  4、忌过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等:这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。

  5、忌过频的热水浴:有资料表明连续3天在43℃~44℃的温水中浸泡20分钟,原来精子密度正常的人,精子密度可降到1000万/毫升以下,这种情况可持续3周。因此过频、过久的热水浴对精子数量少、活率低的不育患者是不适宜的。当然每周1~2次时间又不太长的热水浴,并没有什么关系。

  6、忌不讲性器官卫生:讲究卫生不只是女人的事,男人也应同等重视。尤其是包皮过长者,要及时清除包皮垢,以免引起阴茎癌,导致妻子患子宫颈癌。

  7、忌过早性生活:男性到二十四五岁才真正发育成熟,若早早地过性生活,耗损精液,极易引起性功能障碍,成年后易发生早泄、阳痿、腰膝酸软等。

  8、忌不洁性交:不少性传播疾病,如梅毒、淋病等,都与不洁性交有关。这样不但易使自己染病,还会传染给妻子甚至孩子,危害极大。

  9、忌性生活过频过密:适度的性生活可以给人带来愉悦,对身体与养生均有好处。但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期处于充血状态,易致前列腺炎、前列腺肥大、阳痿早泄等疾。

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